Hallo, ik ben een jongen van 25 jaar oud en heb al sinds dat ik me kan herinneren last van sociale angsten. Heb wel altijd een sociaal leven gehad tot op zekere hoogte maar de laatste jaren door omstandigheden viel ik weer in een dal en heb op dit moment alleen wat oppervlakkige contacten maar geen relatie en vrienden. Mijn angsten houden mijn voor een groot gedeelte tegen om nieuwe mensen te ontmoeten. Veel therapieën gehad en het hele riedeltje ken ik ondertussen al wel. Weet dat mijn gedachten over mezelf niet kloppen, weet dat ik ''er wel mag zijn''. En besef me dat over het algemeen wel als ik in mijn eentje thuis zit. Maar zodra ik me in een omgeving bevind met mensen om mij heen blokkeer ik. Weet niet meer wat ik moet zeggen in een gesprek, denk dat niemand mij aardig vind, durf geen oogcontact te maken, word me pijnlijk bewust van mezelf. Ondanks dat ik wel elke keer alles aan ga, lijken de sociale angsten niet veel minder te worden. Accepteren zegt de psycholoog, maar hoe kan ik nou weer in godsnaam iets accepteren dat mij de vreugde van het leven ontneemt? die angst die ervoor zorgt dat ik mezelf niet durf te zijn? hoe fijn zou het zijn om gewoon een praatje met een willekeurig iemand te maken zonder te blokkeren? hoe zou het zijn om van die klote eenzaamheid veroorzaak door de angsten af te zijn?
Toen ontdekte ik de combinatie van Spirulina + Rhodiola Rosea. Had er niet veel verwachtingen van maar die dag dat ik het genomen had verdwenen mijn angstklachten voor 75%. Als ik nu in de auto in de file sta durf ik opeens langer dan 1 seconden iemand anders aan te kijken in een auto, negatieve gedachten over mezelf zijn minder, ik ben niet overzelfbewust, kan opeens veel gemakkelijker gesprekken voeren over koetjes en kalfjes met mensen en voel die behoefte om dat te doen ook daadwerkelijk. Ook had ik veel last van depressieve gevoelens en concentratieproblemen, nou je raad het misschien al, ben veel minder moe, meer concentratie en veel positiever. Ook de motivatie om dingen aan te pakken is veel groter.
Ik hoop dat iemand anders die ook lijdt onder sociale angsten hier wat aan heeft en kan kijken of dit voor diegene helpt.
Het is geen wondermiddel, hoewel het voor mij wel zo aanvoelt af en toe. Ben wel echt verbaasd dat een natuurlijk middel de farmaceutische middelen zwaar overtreft, bijna zonder bijwerkingen.
Ik heb nog steeds last van angsten, maar ze zijn te overzien en denk dat ik nou op het niveau zit van een gemiddeld iemand want iedereen heeft zo zijn onzekerheden. Heb nog geen nieuwe vrienden ontmoet en geen relatie, maar dat heeft tijd nodig. Wel onderneem ik zo hier en daar steeds meer actie om die relaties te ontwikkelen
Als je dit een kans wilt geven moet je voor jezelf een beetje uitvogelen wat de juiste dosering is. Bij mij is het 3 gram spirulina en 500mg rhodiola. Bijwerkingen zoals slecht slapen en rusteloosheid treden op als je teveel neemt. Heb je deze bijwerkingen dan moet je dus minder nemen.
Niet bij iedereen werkt dit omdat iedereen anders reageert op natuurlijke middelen, maar er zijn alternatieven die ook goed werken tegen angst zoals: Gotu kola, Aswagandha, siberische ginseng.
Mocht iemand het hebben geprobeerd hier laat dan een bericht achter hoe het je is bevallen, ben namelijk wel benieuwd.
De groeten!