Op zoek naar een leuk contact, paniekstoornis, agorafobie

[Marly-]

Hoi allemaal,

Ik ben nieuw op dit forum.

Mijn naam is Marly, ik ben 25 jaar en op zoek naar iemand om af en toe mee te kletsen (online in eerste instantie). Ik heb vrijwel alleen mensen om mij heen die geen last hebben of hebben gehad van angst dus lijkt het mij fijn om met iemand in contact te zijn die het zelf ook herkent. Dat is toch anders he? Als je het zelf ervaart.

Ik heb afgelopen zomer mijn bachelor afgerond en was daarna werkzaam in de zorg tot dat ik sinds een halfjaar last kreeg van paniekaanvallen en de daarbij behorende agorafobie. In eerste instantie wist ik absoluut niet wat me overkwam en vond ik het erg heftig, nu ben ik alweer een stapje verder en weet ik iets meer over wat er met me gebeurd op zo'n moment.

Ik ben nu op verschillende manieren aan het werk om daar beter mee om te kunnen gaan (exposure, cognitieve gedragstherapie etc). Ik probeer, ondanks dat het geregeld echt wel pittig is, zoveel mogelijk positief en hoopvol te kijken naar de situatie en het lijkt me dan ook fijn om met iemand in contact te komen die er ook zo in staat. Zowel zien hoe lastig het soms is, maar ook kijken naar het goede.. de kleine successen en overwinningen, de kleine stappen vooruit.

Het lijkt me fijn om in contact te komen met iemand met dezelfde soort angst. Een soort van penvriendin om af en toe mee te babbelen. Lijkt dat je wat? Stuur dan gerust een berichtje!

Groetjes!

[Daydreamer]

Hoi Marly,

Wat goed dat je je verhaal hier durft te delen en dat je op zoek gaat naar lotgenoten. Ik ben ook nieuw op dit forum, ben een vrouw van 24 jaar en kamp al zo lang ik me kan herinneren met een sociale fobie. Volgens mij heeft dit wel enige overlap met de paniekaanvallen en agorafobie waar jij mee te maken hebt (ook al is het ook wel verschillend). Ik heb zelf cognitieve gedragstherapie gevolgd en ga binnenkort EMDR proberen. Ik sta open voor contact mocht je dat prettig vinden. Stuur me maar een berichtje als je dat wilt.

Groetjes!

[Markk]

Hoi Marly,

Mag een ''penvriend'' ook?

Ik ben ook nieuw op dit forum ben 26 jaar en ik heb zelf (helaas) ook last van paniekstoornis met agorafobie.
Loop ook bij een psycholoog en gaat nu langzaam aan de goede kant op.

Als je het leuk vind kan je een berichtje sturen.

Met vriendelijke groet,
Mark

[Tomm]

Hoi Marly, maar ook de rest,

Ik ben Tom, 25 jaar oud en al ongeveer sinds mijn 18e last van angsten en paniekaanvallen. Ze komen en gaan, en ik heb ze nog niet bepaald onder controle. Ik heb de eerste jaren geprobeerd het zelf op te lossen, maar sinds vorig jaar besloten het met de huisarts te bespreken, dat kwam nadat ik begon met werken en eigenlijk tegen een burn-out/stressklachten opliep tezamen met deze angst/paniekklachten. Ik heb persoonlijk nog steeds niet al teveel vertrouwen in mijn psycholoog en begeleider, en ik ben erg benieuwd hoe andere mensen hun klachten ervaren. Ik vind het opmerkelijk dat ik er eigenlijk nog zo weinig over weet, en dat de experts mij er ook weinig over (kunnen) vertellen. Ze dragen alleen maar oplossingen aan, maar leren me het niet echt begrijpen, vandaar dat ik graag ook mijn ervaringen deel met jullie en die van jullie graag ook hoor.

Stuur me een berichtje als je jouw verhaal wilt delen en die met die van mij wilt vergelijken.

Groet, Tom