Re: Wie kan mij advies geven afleren -doemdenken.

Nieuw berichtdoor Taza » ma 13 jun 2016 07:15

Beste Alfonso+ ,

Het heeft volgens mij toch te maken met controle houden .
Zodra je het voorwerp opraapt hou je controle over de situatie
en voelt het goed .
Wanneer je het voorwerp niet opraapt laat je die controle los
waardoor je in paniek raakt .volgens mij is de manier om er van
af te komen iedere keer die controle los te laten en door die angst
heen te gaan .
Dus het voorwerp laten liggen en de paniek te voelen , iedere keer
weer .
Ik geloof echt dat de paniek steeds korter zal duren en uiteindelijk
kan verdwijnen .
Koe bij de horens vatten .
Het is mij gelukt om op die manier angsten te overwinnen .
Je moet door die angst heen om er van af te komen .
Hoop dat je hier iets aan hebt , sterkte met overwinnen .

Taza .

Taza
 
Berichten: 1
Geregistreerd: zo 12 jun 2016 23:45


Keer terug naar Mijn verhaal

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast