Beste allen,
Graag wil ik het volgende met jullie delen. Wellicht hebben jullie tips en adviezen hoe ik met mijn dwanggedachten kan omgaan.
Ik ben een vader van een 17 maanden jonge zoon. Sinds afgelopen November heb ik heel erg last van dwanggedachten. In mijn gedachten doe ik iedere keer mijn zoon wat aan. Deze gedachten maken mij zo bang dat ik geregeld een paniekaanval krijg. Ik houd zielsveel van mijn zoon en hem iets aandoen is het laatste wat ik wil. Ik voel mij hierdoor ook een slechte vader. Hoe kan ik nou zoiets denken??
De laatste jaren ben ik erg druk geweest op mijn werk en in mijn privé leven. Mijn jeugd was ook niet altijd een om jaloers op te zijn.Ik zit nu een week of 6 thuis omdat ik de huidige situatie niet onder controle kan krijgen. Daarnaast ben ik al onder begeleiding van een psycholoog en gebruik ik medicatie (afbouwend).
In hoeverre zijn er mensen bekend met deze klachten en hebben jullie tips en/of adviezen voor mij.
Alvast heel erg bedankt.
Groet,
Rob