Re: mijn leven kwijt

Nieuw berichtdoor joeyjoe » di 22 aug 2017 22:15

Hallo,

Probeer de alcohol zeker aan de kant te leggen want dat helpt je alleen maar verder het dal in. Ik ben er nu toch al voor 95% vanaf. Als ik stevig gefeest heb, heb ik de volgende dag ook last. Daarnaast heb ik veel tips gehad zoals ontspanning en sporten en blablabla. Ik begon met sporten, maar deed dat puur met de gedachte dat mijn angst dan weg zou gaan. Ik heb gewoon eerst mijn lichaam de tijd gegeven, voordat ik overhaast alle tips maar is ging uitvoeren. Ik heb vooral me eigen ding gedaan. Wat vind je het leukste om te doen. Bij mij was dat alles wat met voetbal te maken heeft. Wat deed ik, voetbal kijken, zelf voetballen en ga zo maar door. Totdat ik vrij snel besefte dat als ik niet aan mijn angst dacht, ook. Ook geen rare gedachten had of gevoelens. Dus probeer eerst die alcohol weg te laten en naar je ontspanning te zoeken.. En vooral praten met mensen

joeyjoe
 
Berichten: 20
Geregistreerd: ma 06 maart 2017 16:46


Keer terug naar Mijn verhaal

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast