Re: Heeft iemand tips

Nieuw berichtdoor Johan346 » do 14 sep 2017 11:05

Probeer progressieve spierontspanningsoefeningen te doen. Die helpen mij goed.

https://www.ggzdrenthe.nl/ontspanningsoefeningen/

Kan zijn dat je 't een weekje wat moet oefenen voor je 't effect merkt. Maar het is een goed begin.

Johan346
 
Berichten: 13
Geregistreerd: zo 05 jul 2015 21:26


Keer terug naar Mijn verhaal

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten