Re: hperventilatie bestrijden

Nieuw berichtdoor xxAMMiEE » di 04 maart 2014 00:39

heey,

ik heb zelf al vanaf de zomervakantie (2013) last van een chronische hyperventilatie.
ik heb zelf cesartherapie (ademhaling en houdings oefeningen)
alleen het werkt wel heel goed maar niet goed genoeg...
ik heb er namelijk nog steeds last van!
maar het beste wat helpt en dat is wat ik doe, want de klachten die je heb zijn psychisch veroorzaakt..
chronische hyperventilatie is lichamelijk en psychisch.
maar ik lach het uit en ga door met wat ik doe.
ik krijg ondertusen wel last van duizenligheid en het onrealistische gevoel.
maar net zoals als ik loop en ik voel met duizenlig, gewoon doorblijven lopen op het zelfde tempo en goed en rustig blijven ademen!


wat ik dus zeggen wil,
ademhalings therapie kan je het beste doen.
dat werkt niet 100%
de rest moet je echt zelf doen
als je een aanval krijgt moet je doorblijven gaan met waarmee je bezig was!
lach het uit!
hoe beter je je gaat voelen

ik doe zelf aan sport en had er daardoor vandaag bijna geen last van!

ik hoop dat je er wat aan heb!
groetjes x

xxAMMiEE
 
Berichten: 2
Geregistreerd: di 04 maart 2014 00:27


Keer terug naar Hyperventilatie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast

cron