Herkennen jullie ook het aanhoudende adrenalinegehalte na een hevige inspanning? De ene keer voel ik me geweldig na een goeie krachttraining en de andere keer (vooral wanneer ik tijdens het trainen wat angstig was, want dat is weer iets nieuws van me) dan heb ik de gehele dag last van een hoger adrenalinegehalte.
Vooral toen ik nog fanatiek deed judo'en in de avond kon ik daarna bijna niet in slaap komen en de volgende dag voelde ik me en een wrak maar tevens met een hoog adrenalinepeil dat nog in het lichaam zat.
Nou weet ik wel dat je met angsklachten/CHV een adrenalineoverschot hebt in je lichaam maar ik zou het erg fijn vinden als ik hierover wat kan praten met anderen. Hoor dus graag van jullie.
