Pagina 1 van 1

Angst voor de angst

Nieuw berichtGeplaatst: di 07 feb 2017 23:45
door Lalalaura
Hoi allemaal!
Ik heb al een tijd last van angst en spanningen, vooral als ik iets ga doen. Als ik ga werken, sporten, naar vriendinnen of wat dan ook ga, zie ik daar van te voren vaak tegenop. Ik ben dan vooral bang dat ik me daar niet goed ga voelen, dat ik misselijk wordt, ga flauwvallen en de angst over mezelf verlies. Ik weet van te voren dan wel dat het 'gewoon' spanning is, maar ik ben dan ook bang dat het me daar ter plaatse mij niet gaat lukken om mij daarover heen te zetten. Hierdoor ga ik me van te voren dan al niet lekker voelen, waardoor ik mij alleen nog maar angstiger ga voelen
Ik vroeg me af of jullie dit ook herkennen en wat jullie op zo'n moment doen.

Re: Angst voor de angst

Nieuw berichtGeplaatst: vr 03 maart 2017 21:24
door liesjekokkie
Ken het als geen ander!!!
Al 30 jaar probeer ik hier een balans in te vinden, gaat maanden goed, zelfs jaren en vervolgens als je weer een snifje ruikt is het weer volop aanwezig