Pagina 1 van 1

vreemde soort angstaanval

Nieuw berichtGeplaatst: zo 12 nov 2017 00:27
door Ferry
beste lotgenoten,

ik heb last van vreemde angstaanvallen. ze verlopen altijd op dezelfde manier. Het begint met dat ik ineens moeite heb om mijn ogen op iets te focussen, het begint een beetje schokkerig te worden. Daarna begin ik vreemd te ademen, maar niemand kan aan mij zien dat ik een angstaanval heb. Dan krijg ik acuut allerlei vreemde doemscenario's in mijn hoofd, altijd seksueel van aard. Het vreemde is, is dat ze niet wrggaan, totday ik geslapen heb. Ik heb ademhalingsoefeningen geprobeerd maar dat hielp niet. De aanvallen beginnen bijna altijd in de middag tot vroeg in de avond. Ook is het bijna altijd om de 3 dagen. Als iemand mij kan vertellen wat het is... Ik kan zo onmogelijk werken!

mvg,
Ferry

Re: vreemde soort angstaanval

Nieuw berichtGeplaatst: do 16 nov 2017 21:48
door Morgana
Beste Ferry,

Wat vervelend dat je last hebt van deze angstaanvallen. Naar mijn idee zijn de angstaanvallen die je hebt niet zo erg vreemd. In mijn praktijk kom ik regelmatig dergelijke angstaanvallen tegen, ook met seksuele scenario's. Vaak is het zo dat wanneer we ergens niet aan willen denken, het juist als een opdringerige gedachte in ons hoofd opkomt. Dat noemen we intrusies of dwanggedachten. Het kan helpen hiervoor therapie te zoeken. Er zijn goede behandelingen voorhanden om met deze klachten te leren omgaan, zoals cognitieve gedragstherapie.


Ik hoop je hier een beetje mee op weg te hebben geholpen,

Mvg Morgana

Re: vreemde soort angstaanval

Nieuw berichtGeplaatst: zo 19 nov 2017 17:44
door Ferry
Mijn psycholoog en psychiater hebben anders nog nooit van deze soort angstaanval gehoord.Dus "zo vaak" komt het echt niet voor.
Heb je wel alles gelezen? dat het niet weggaat bijvoorbeeld en dat het om de 3 dagen is?

groeten Ferry