Agressieve obsessies: Angst om anderen iets aan te doen

[Mart]

Agressieve obsessies betrekken de angst om opzettelijk anderen te verwonden of doden, maar ook de angst om iemand per ongeluk pijn te doen. Agressieve obsessies hebben vele namen. Kwaadaardige obsessies, gewelddadige obsessies, ziekelijke obsessies.. en de lijst gaat zo maar door...

Deze symptomen van een obsessief compulsieve stoornis (OCS) gaan gepaard met de angst om andere mensen te verwonden of vermoorden. In andere gevallen, zijn agressieve obsessies gericht op zichzelf, zoals wanneer mensen ongewenste, opdringerige, en terugkerende gedachten ervaren over het kwetsen of zichzelf te doden (zelfmoord obsessies).

Dit bericht zal zich richten op agressieve obsessies die angst voor verwonding van anderen betrekt. Meer informatie over zelfbeschadiging of zelfmoord is te vinden in mijn andere berichten over suïcidale gedachten over zelfmoord, en in een ander bericht over zelfverwonding.

Agressieve obsessies richten zich vaak op gewelddadige, moorddadige (iemand neersteken, iemand dood schieten, verstikking, vergiftiging), of strafrechtelijke (brandstichting, bankovervallen, sabotage) grafische mentale beelden van bloed, letsel en de dood. Personen met gewelddadige obsessies vrezen steeds seriemoordenaars te worden of opzettelijk iemand die ze liefhebben te kwetsen. Agressieve obsessies zijn van invloed op mensen van alle leeftijden, met inbegrip van volwassenen, adolescenten en kinderen.

Om te kunnen begrijpen wat agressieve dwanggedachten zijn, hier 20 voorbeelden van situaties waar agressieve dwanggedachten een rol kunnen spelen. De situaties kunnen per agressieve dwangstoornis verschillen:
•Angst om op pad te gaan wegens vrees om iemand te vermoorden, waarbij steken, snijden, verstikken etc. als mentaal beeld voor ogen wordt gezien.
•Angst om een pistool van een politieagent af te pakken en iemand neer te schieten.
•Angst voor verstikking van je baby of partner.
•Angst voor het breken van de nek van je partner, kind of huisdier.
•Angst om de controle te verliezen en iemand bij zijn of haar keel te grijpen en te verstikken.
•Angst om iemand uit een gebouw of van een andere hoge plaats te gooien of duwen.
•Angst om opzettelijk of per ongeluk iemand te vergiftigen (bijvoorbeeld, rattengif in je geliefde voedsel stoppen).
•Angst om iemand in elkaar te slaan.
•Angst dat je een gevaar voor de volksgezondheid bent
•Angst om iemand van de trap te gooien of duwen (bv de baby)
•Angst om achter iemand aan te lopen en van achter neer te steken of te verwonden
•Angst voor verstikking van je baby of partner, terwijl ze slapen.
•Angst voor verdrinking van je kind tijdens het zwemmen of baden (postpartum OCS)
•Angst voor het plegen van een bankoverval.
•Angst voor het plegen van brandstichting.
•Angst om boos op je kind te worden en heen en weer te schudden tot de dood (perinatale OCS)
•Angst voor het doden van een voetganger of fietser tijdens het rijden
•Angst dat je agressief het winkelkarretje tegen andere shoppers aan duwt, degenen die in de weg lopen.
•Bij het autorijden als passagier, de angst voor het grijpen van het stuur en het veroorzaken van een ongeval
•Angst dat je je baby of huisdier in een oven, magnetron, wasmachine of wasdroger stopt

Zoals je ziet is er dus een breed scala aan dwanggedachten, in de meest extreme vormen. Als je jezelf of iemand die je kent hierin herkent, je bent niet alleen. Vergelijkbaar met wat gebeurt bij seksuele obsessies zijn individuen met agressieve obsessies vaak bang dat de ongewenste impulsen optreden. Echter, soms zijn gewelddadige obsessies niet geassocieerd met drang om op te treden. In dergelijke gevallen kunnen de symptomen bestaan uit ongewenste gedachten of levendige, verontrustende mentale beelden van gewelddadig gedrag. Personen met dit soort symptomen zullen zich vaak afvragen waarom deze ongewenste gedachten blijven optreden en kunnen extreme schuld en terreur voelen omdat ze niet in staat zijn om hun gedachten te beheersen.

Sommige mensen hebben een zeer verwarrende vorm van OCS die ervoor zorgt dat ze onzeker zijn over de vraag of een gedachte een herinnering vertegenwoordigt. Deze personen kunnen ten onrechte denken dat ze hebben gehandeld op hun gedachten omdat hun obsessies levendige, gedetailleerde beelden zijn die meer als herinnering voelen dan gedachten. Zij kunnen deelnemen aan een verscheidenheid van obsessies van dwanghandelingen om ervoor te zorgen dat deze "valse herinneringen" daadwerkelijk niet hebben plaatsgevonden.

Agressieve obsessies en compulsies - rituelen
Net zoals met alle vormen van OCS, worden gewelddadige / bloederige obsessies versterkt door dwangmatig gedrag (rituelen) en vermijden. Dwanghandelingen waarbij de angst om anderen te schaden voorkomt zijn onder andere:
•Geschreven artikelen controleren (formulieren, enveloppen) om te zien of je per ongeluk uit slechte gedachten schreef.
•Het nieuws continu in de gaten houden (TV, radio, internet) om te weten te komen of er geen geweldsmisdrijf in de omgeving heeft plaatsgevonden.
•Locaties vermijden of herzien om te zorgen dat er niets ergs gebeurd.
•Jezelf repetitief ervan proberen te overtuigen dat je nooit naar je gedachten zou handelen.
•Het beoordelen van je verleden om te zien of je tot moord in staat bent.
•Steeds aan andere mensen vragen of dat je een goed mens bent, om geruststelling te krijgen dat je niet gewelddadig bent.
•Mentale rituelen zoals het uitzoeken, ongedaan maken, resetten, of proberen om je mentale lei schoon te maken.
•Het analyseren van je gedachten te bepalen of ze de "echte jij" weerspiegelen.
•Proberen om niet aan ongewenste gedachten te denken.
•Vasthouden aan handvatten, riemlussen, andere oppervlakken, of je handen in je broekzakken houden om ervoor te zorgen dat je handen geen ongewenste handeling kunnen verrichten.
•Rituelen – iets wat je telkens weer doet, zoals bijvoorbeeld met je vingers op je benen tikken, of bepaalde woorden in bepaalde volgorde in je gedachten opnoemen, etc. – om je te weerhouden van het uitvoeren van een ongewenste gedachte.
•Het neutraliseren van ongewenste gedachten of ze mentaal ondersteboven halen, zoals ze achteruit herhalen, of omzetten in "iets goeds".

Agressieve obsessies en vermijdingsgedrag
Vermijdingsgedrag betekent een beperking van de blootstelling aan plaatsen, situaties, mensen of voorwerpen die kunnen leiden tot ongewenste gedachten. Hier zijn een aantal voorbeelden van vermijdingsgedrag die gemeenschappelijk voorkomen bij mensen die bang om andere mensen iets aan te doen:
•Alle 'wapens' – zoals bestek, scherpe voorwerpen, stompe voorwerpen, giftige chemicaliën, touwen, enz. verwijderen uit het huis.
•Obsessief bezig zijn met je gedrag wanneer je rond anderen bent, om te voorkomen dat je een woedeaanval krijgt die mogelijk escaleert.
•Je handen in je zakken houden of ver uit de buurt van andere mensen.
•De verantwoordelijkheden voor het koken of voedselbereiding aan anderen geven. Niet durven koken wegens de angst voor vergiftiging van anderen.
•Vermijding van seksualiteit, intimiteit, en andere situaties waarbij fysieke kwetsbaarheid zich voor zou kunnen doen.
•Vermijden van tv-shows of verhalen in de krant met gewelddadige thema's.
•Vermijden van de politie en ander personeel van veiligheidsdiensten.
•Vermijden van enge / horror films.
•Vermijden van kerken (als alternatief kan men dwangmatige gebeden of bekentenissen hebben).
•Het vermijden van messen, scharen of scheermesjes.
•Vermijden van fysiek contact met anderen, vooral rond de nek.
•Vermijden van zorgtaken.
•Vermijden van het alleen zijn met kinderen, huisdieren, ouderen of andere kwetsbare bevolkingsgroepen.

Angst om iemand iets aan te doen terwijl je helemaal niet gewelddadig bent. Hoe komt het?
Veel mensen met agressieve obsessies maken zich zorgen over het verliezen van hun controle en handelen over hun ongewenste gedachten. Velen interpreteren hun gedachten als bewijs dat ze “in het geheim” moordenaars of seriemoordenaars zijn. Echter, in werkelijkheid, zijn deze gedachten gewoon een gevolg van OCS, een neurobiologische aandoening. Het optreden van deze gedachten is een stressvol symptoom van OCS, maar ze zijn eigenlijk niet eens gewelddadig – ze weerspiegelen waarschijnlijk juist meer het tegenovergestelde.

Angst dat iemand iets overkomt vloeit voort uit liefde. Omdat je van iemand houdt kan je je zorgen maken dat deze persoon iets overkomt. Angst kan rare dingen met je doen, zoals te lezen in honderden posts op dit forum, en deze angst uit liefde dat je dierbare iets overkomt, kan overslaan in een agressieve obsessie. Dit is meestal de oorzaak van dit type dwangstoornis, en met name bij dwangstoornissen is het belangrijk om eerst de oorzaak te achterhalen alvorens met de behandeling te starten, zodat de behandeling specifieker op de oorzaak gericht kan worden.

Agressieve obsessies – de behandeling
De volgende vragen kunnen een nuttig lakmoesproef zijn voor personen met gewelddadige obsessies:

En, geniet je van de gedachten die je ervaart?? Zijn je gewelddadige gedachten plezierig? Hebben ze enig nut in je leven? Of is het misschien beter om het los te laten en verder te gaan???

Veel mensen met agressieve obsessies zijn zeer bedroefd wanneer zij gedachten hebben over het plegen van een moord. Omdat OCS slopende twijfel en onzekerheid met zich mee brengt, zijn er velen van jullie die nu waarschijnlijk zeggen: "Nou, dan heb ik zeker geen OCS. Ik ben bang dat ik eigenlijk graag mijn gedachten houdt en wil handelen op hen."

Als dat herkenbaar voor je klinkt, dan kan je jezelf het volgende afvragen:

Als het zou kunnen, zou je dan kiezen om je gewelddadige gedachten vaker te laten voorkomen?

Hopelijk heb je hier wat aan. Lees ook mijn artikel over Dwangstoornis (Dwangneurose), staat ook op deze website, als je meer te weten wilt komen over hoe je deze negatieve gedachten voor eens en altijd kunt stoppen.

[katalin29613]

in sommige dingen herken ik dingen, dit heeft het voor mij inzichtelijk gemaakt en helpt mij met mijn angst te relativeren. fijn dat deze site er is!

[anarchy]

ik ben erg slecht in lezen en lees snel over wat heen
adhd
en nog een ernstige ziekte waar ik nu even niet opinga
maar wat als je geniet van de gedachte
het kan niet ziekelijk genoeg
ik walg van me eigen gedachten maar...
ik geniet toch als ik ze nog extremer maak
en tegelijkertijd blij dat iets me tegenhoud
maar ookal durf ik heelwat en ben ik eigenlijk nergens bang voor
de verdriet die ik mijn familie aankan doen met mijn gedachtes maakt me toch bang
die zijn misschien wel erger dan simpelweg ze in de steek te laten en er een eind aan te maken
stel je voor dat ik 1 deze dagen wel doorsla
stiekem wil ik er toch wel achterkomen hoe ik me voel als ik die ziekelijke gedachtes uitvoer
ik bedoel het alternatief is al overwogen...hoe zou ik me voelen is de vraag
nou zie ik mensen deze tekst lezen
en als ik dat zelf zou doen zou ik zeggen
mooi wit vestje om, armpjes over elkaar, knoop erin klaar
dat is ook zeker een alternatief
maar dat gaat mij niet gebeuren dan sterf ik nog liever
en waarschijnlijk op een spectaculaire wijze
ik ben geen tristan maar ik herken wel dat ik niet alles op een rijtje heb
en met wat ik heb berijkt in me leven (1 grote opsomming van niet genomen kansen)
...laat voorop staan...hiermee bereik ik niets mee dat weet ik
maar zo word ik niet vergeten al is dat niet iets waaraan ik herrinnerd wil worden
mja mijn gedachten gang is niet wat je zeg helemaal 100
vandaar dat ik op dit forum terecht kwam...want ik wil mezelf toch graag begrijpen
psychiaters of hoe je dat ook schrijft....die kan ik niets vertellen
want ik geloof soms in me eigen fantasy dus eerlijk zal ik daar nooit zijn
want ik vertel ze vandaag ja maar morgen nee en overmorgen weer ja
niet dat ik wispelturig in antwoorden ben
ik ben wel wispelturig maar toch wel standvast met me gedachtengang
het is gewoon dat ik op dat moment heilig ben overtuigd dat dat is wat ik wil of vind
en dat is juist waarvan ik denk dat dat mij zo gevaarlijk maakt
op dat ene moment is er niets wat mij intereseerd behalve de gedachte die ik op dat moment heb
door mijn adhd word ik wel eens zwart voor mijn ogen ...(dat gevoel als je teveel drank opheb en niet meer weet wat je heb gedaan) dat heb ik dus elke keer als mijn agressie de loop met me neemt
nou ben ik aardig behendig geworden in het ontwijken van die agressie
maar jah even lekker los gaan zit er dus niet in voor mij want ik ben echt bang voor de mogelijkheid dat er misschien een dergelijk ziekelijke gedachte zijn weg vind tot mijn gedachtengang en profiteerd van mijn toestand
ik kan hier nog wel uren over door praten om dergelijke situaties voor te leggen
maar mijn vraag is eigenlijk
hoe kom ik erachter zonder psych of doc of familie of enige link met mijn sociale contacten/ enige link met politie....als ik dit vertel aan een docter sluite ze me gelijk op ...jaja vertrouwelijke info die word gelijk doorgemaild...
mja hoe kom ik er zonder dat achter
of ik in staat ben om dergelijke gedachtes uit te voeren
of dat het uhm lame.... ik heb teveel horror films gezien
nee maar serieus
hoe leer ik mezelf weer te vertrouwen ? want ik vertrouw mezelf niet
en geloof mezelf niet omdat ik mezelf steeds voor de gek houd en tegen mezelf lieg....
MVG ik

[Sofke]

Misschien een handige tip: stel je voor dat je niet angstig werd bij de gedachte om jezelf of iemand anders iets aan te doen? Zou dat niet erger zijn? Die angst wijst er juist op dat je dit NIET wilt en dus niet gaat doen. Kan ik met 100 procent zekerheid zeggen. Moesten die gedachten allemaal normaal aanvoelen, dan is er pas iets mis.