Angst en mijn dwanggewoontes.

[Sonja]

Hallo,

Mijn naam is Sonja, ik ben 21 jaren jong.
Tweeënhalf jaar geleden ben ik grotendeels van mijn dwanggewoontes afgekomen door van mijn ouderlijk huis naar een onzelfstandige woning te verhuizen. Deze gewoontes beginnen echter terug te komen nu ik onder mijn eigen dak woon.

Mijn dwanggewoontes bestaan uit controles.
Momenteel loop ik hier tegen aan wanneer ik voor een langere tijd het huis verlaat.
Ik moet zeker weten of de meeste apparaten uit staan (oplader uit het stopcontact, televisie van de stroom af, etc....). Vermoedelijk uit angst voor een uitslaande brand, hoewel ik hier geen traumatische ervaringen mee heb.

Wat nu nog maar vijf minuten duurt, kostte echter in mijn ouderlijk huis veel meer.
Doordat er ook een kat rondliep controleerde ik ook de deuren, de ramen en alles waar zij zich "eventueel aan zou kunnen verwonden". Dit en de angst voor een uitslaande brand kostte mij vaak een halfuur of langer de tijd, maar zeker ook veel slapeloze nachten.
Aangezien ik dolgraag ook zelf een poezenbeest in mijn leven wil verwelkomen ben ik bang dat er nog veel meer symptomen zullen terugkeren.

Kan iemand mij hier alstublieft mee helpen? Ik word er gek van...

Met vriendelijke groeten,
Sonja.

[Rag88]

Hej,

Ik begrijp je helemaal en heb precies dezelfde symptomen. Het kost zoveel tijd en moeite dat ik er moe van wordt. Hoop dat het nu wat beter met je gaat. Heb trouwens een hond als huisdier en sinds ik haar heb ik het erger geworden. Loop hier al zeker 6 jaar mee ofzo misschien al wat langer.
Succes