Re: Bang voor medicatie

Nieuw berichtdoor Beau1981 » za 05 nov 2016 16:15

Ik ken het maar al te goed. Ik kreeg ze ook voorgeschreven na een auto ongeluk 3wk geleden. Pijn in heel nek en rug en hoofd. Maar ik heb niks ingenomen ervan. Nu gaat het wel weer wat beter wat dat betreft. Iets anders om in te nemen weet ik niet. Hoe gaat het nu met je?

Beau1981
 
Berichten: 10
Geregistreerd: za 05 nov 2016 15:15

Re: Bang voor medicatie

Nieuw berichtdoor Gerard » do 10 nov 2016 18:04

Bijna iedereen is bekend met ontstekingsremmers, een paar algemeen bekende namen zijn Aspirine, Ibuprofen en Advil, evenals receptplichtige producten zoals Celebrex (Celecoxib). Wat de meeste mensen misschien niet weten is dat er jaarlijks tig duizenden mensen op aarde sterven door gebruik van deze middelen en er honderdduizenden patiënten per jaar naar het ziekenhuis moeten voor ontstekingsremmer-gerelateerde maagdarmkanaal complicaties.

Gelukkig is er een alternatief. Natuurlijke pijnverlichting kan ontstekingen laten verdwijnen en helpen weefsels te herstellen. De volgende zijn enkele natuurlijke remedies tegen ontstekingen:

1. 7-8 uur per nacht slapen: Tijdens de diepere stadia van de slaap maakt het menselijk lichaam groeihormonen aan, waardoor weefsel geneest en herstelt. Onvoldoende hoeveelheden slaap kunnen bijdragen tot pijn. Een paar van de natuurlijke slaapmiddelen die je kunnen helpen om in een diepe en herstellende slaap te komen zijn Melatonine, Calcium, Magnesium en colloïdaal goud. Je kan ook naar ontspannende muziek luisteren – probeer op YouTube te zoeken naar oceaan geluiden.

2. Groenlipmossel supplement: Als je last hebt van pijn, zwelling of andere symptomen die vaak worden geassocieerd met artritis, dan kan je profiteren van groenlipmossel. Groenlipmossel oliën (krachtiger dan visoliën) kunnen ontstekingen verminderen. De essentiële Eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) vetzuren zijn zo effectief dat sommige mensen geheel kunnen stoppen met het gebruik van andere geneesmiddelen.

3. Neem MSM-capsules of "organische zwavel". Het kan ontstekingen, pijn en stijfheid verminderen bij artritis, spier- of rugpijn en het helpt het evenwicht van de bloedchemie in balans te houden. MSM zit vol met de zwavelhoudende aminozuren die nodig zijn voor genezing.

4. Masseer een mix van essentiële oliën van arnica (Valkruid of wolverlei), Calendula en sint-janskruid op de getroffen pijnlijke plek. Rechtstreeks essentiële oliën op het gebied toepassen voedt cellen en helpt het lichaam bij het metaboliseren van afval en ontstekingen sneller te genezen. Etherische oliën kunnen gespannen spieren helpen te ontspannen.

5. Eet mineraalrijke voeding met veel groenten en volkoren granen. Groentesappen en groen chlorofyl-rijk voedsel kan helpen spierontstekingen te verlichten omdat het helpt de afvoer van gifstoffen uit het lichaam te verbeteren. Minder met de hoeveelheid vlees met grote hoeveelheden verzadigd vet, dat invloed heeft op de goede werking van de lever - wat mogelijk kan leiden tot ontsteking en irritatie. Dierlijke vetten met Arachidonisch zuur kunnen ontstekingen ook stimuleren.

6. Glucosamine sulfaat: Glucosamine is een natuurlijk voorkomend element in het lichaam die een cruciale rol speelt in de productie en genezing van het kraakbeen. Glucosamine kan efficiënt de progressie van Artrose of osteoarthritis behandelen en zelfs vertragen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat glucosamine net zo effectief kan zijn als ontstekingsremmers bij de behandeling van ontstekingen, terwijl het minder bijwerkingen in het maagdarmstelsel heeft.

7. Magnetische therapie: Magnetische therapie is een veilige methode om magnetische velden op het lichaam toe te passen voor therapeutische doeleinden. Het helpt het genezingsproces versnellen en de kwaliteit van de slaap te verbeteren zonder nadelige bijwerkingen. Een onderzoek van de Universiteit van Virginia in de Verenigde Staten toonde aan dat een magnetisch veld van gemiddelde sterkte tot aanzienlijke vermindering van zwelling kan lijden wanneer deze direct wordt toegepast na een inflammatoire blessure. Verwijding van bloedvaten is een belangrijke oorzaak van zwelling en men denkt dat de magneten de bloedtoevoer naar het getroffen gebied beperken. Individuen dragen magnetische sieraden en melden verminderde spierpijn en vermindering van krampen. Slapen op een magnetisch matras kan helpen de pijn van spierpijn helpen verlichten, maar ook magnetische riemen op pijnlijke spieren of gebieden met tendinitis (peesontsteking) toepassen kunnen een goed resultaat bieden.

8. Neem Vitamine D: Uit onderzoek dat werd uitgevoerd door de Universiteit van Minnesota in de Verenigde Staten blijkt dat 93% van alle patiënten niet-specifieke musculoskeletale pijn last hadden van vitamine D-deficiëntie. Het nemen van vitamine D en CoQ10 kan helpen om de spierpijn als gevolg van cholesterolverlagende statine medicijnen te verlichten. Vitamine D kan ook natuurlijk worden gesynthetiseerd door het lichaam na blootstelling aan zonlicht.

9. Cayenne peper: Een theelepel cayennepeper in 60 ml olijfolie kan worden gebruikt als een zalf direct op de pijnlijke spieren worden gewreven. Cayennepeper bevat capsaïcine die de uitscheiding van neuropeptide en neurotransmitter Substantie P remt, die pijn doorgeeft aan de hersenen, waardoor het spierpijn, verstuikingen en krampen kan verminderen.

10. Probeer een bad met bitterzout: De magnesiumsulfaat in bitterzout werkt als een spierverslapper, en tijdens de versoepeling van spierpijn helpt het het lichaam bij de uitscheiding van schadelijke stoffen. Magnesium en sulfaat worden beide gemakkelijk geabsorbeerd door de huid. Vul een bad met water zo heet als je aankan. Voeg 2 kopjes bitterzout toe. De warmte van het bad zal de bloedsomloop verhogen en de ontsteking verminderen.

Gerard
 
Berichten: 32
Geregistreerd: wo 14 jan 2015 20:00


Keer terug naar Angststoornissen

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 4 gasten