Pagina 1 van 1

Angst voor alles

Nieuw berichtGeplaatst: di 03 jul 2018 19:51
door Lonely
Hallo, ik ben 14 jaar en ik heb heel erg last van angst. Ik wordt angstig van de kleinste dingen: knopen, gescheurde banken, gordijnen, alleen achter blijven, niet bestaan en soms het donker. Maar ook ik ben het meest bang om (lichamelijk) ziek te worden of het al zijn of om gek te worden. Ik lig wel eens hele nachten wakker, te huilen, omdat ik zo bang ben dat ik gek word. En als ik me ook maar even niet lekker voel, ben ik gelijk bang dat ik een erge ziekte heb. Ik begin heel snel te ademen en ik krijg het warm, ik begin te zweten en ben weer bang dat ik gek wordt. Ik heb al psychologische hulp gezocht, maar ik heb nog steeds het gevoel dat mensen me gewoon niet begrijpen. Iik heb het gevoel dat als ik stop met piekeren en bang zijn, dat ik gelukkiger zou zijn. Ik ben hooggevoelig en hoogbegaafd. Weet iemand hoe ik kan proberen minder bang te zijn? Alle tips zijn welkom!

Re: Angst voor alles

Nieuw berichtGeplaatst: di 14 aug 2018 12:54
door Melissa_1990
Hoi hoi,

Ik ben 27 jaar en heb precies hetzelfde wat jij ook ervaart. Angst voor alles, ook om naar buiten te gaan en daar gek te worden of flauw te vallen. Maar ook thuis heb ik er ook last van en ik heb zelf ook veel huilbuien. Inmiddels krijg ik ook hulp bij de psychiater en psycholoog. Maar het duurt voor mijn idee heel lang en dat enge gevoel in mij gaat maar niet weg. Ik krijg nu inmiddels EMDR therapie om bepaalde trauma's te verwerken. Ik ik heb nog maar 1 sessie gehad maar merk nog niet veel, dat komt later pas. Maar ik herken jouw gevoel heel goed en ik blijf ergens hopen en positief (ook al kan ik bijna niet leuk denken) dat dit ooit ophoud en dat we weer beter worden en normaal zijn zonder al die rare angsten. Heel veel liefs!