Pagina 1 van 1

Angst voor alles

Nieuw berichtGeplaatst: di 03 jul 2018 19:51
door Lonely
Hallo, ik ben 14 jaar en ik heb heel erg last van angst. Ik wordt angstig van de kleinste dingen: knopen, gescheurde banken, gordijnen, alleen achter blijven, niet bestaan en soms het donker. Maar ook ik ben het meest bang om (lichamelijk) ziek te worden of het al zijn of om gek te worden. Ik lig wel eens hele nachten wakker, te huilen, omdat ik zo bang ben dat ik gek word. En als ik me ook maar even niet lekker voel, ben ik gelijk bang dat ik een erge ziekte heb. Ik begin heel snel te ademen en ik krijg het warm, ik begin te zweten en ben weer bang dat ik gek wordt. Ik heb al psychologische hulp gezocht, maar ik heb nog steeds het gevoel dat mensen me gewoon niet begrijpen. Iik heb het gevoel dat als ik stop met piekeren en bang zijn, dat ik gelukkiger zou zijn. Ik ben hooggevoelig en hoogbegaafd. Weet iemand hoe ik kan proberen minder bang te zijn? Alle tips zijn welkom!