Pagina 1 van 1

Continue angst en stress maar weet niet waarom. Help.

Nieuw berichtGeplaatst: vr 05 okt 2018 08:37
door Marcel
Hallo iedereen. Ik ben Marcel en ben 42 jaar. Ik zit sinds begin juni 2018 in een burnout. Nu ben ik al een stuk minder vermoeid, maar hetgene dat me steeds weer knockout slaat is continue angst en stress. Maar als ik er echt over nadenk weet ik zelf niet goed waardoor het nu komt. Het ligt echt volledig in de weg in mijn poging te herstellen en alles weer te kunnen doen. Ik heb ovdral spanning van zoals een afspraak bij de bedrijfsarts, een ochtend werken, de tandarts, etc. Ook vind ik het heel zwaar om bij een ander op visite te gaan. Een paniekaanval ligt altijd op de loer. Ik heb van de stress steeds oorsuizen en door het suizen raak ik me ook nog weer erger gestressed. Ik kom er niet uit. Heeft iemand hetzelfde probleem of heeft iemand dit voor zichzelf kunnen oplossen? Ik trek dit niet meer.