Pagina 1 van 1

Angst en paniekaanvallen

Nieuw berichtGeplaatst: vr 02 nov 2018 16:42
door Irma-S
Hallo ik ben irma 63jr en heb al een paar jaar last van angst en paniekaanvallen en depressief. Daardoor slaap ik slecht en zorg eigenlijk ook niet meer zo voor mezelf. Naar buiten durf ik niet alleen dus mijn wereld is heel klein geworden. Ik heb tien jaar paroxetine gebruikt wat de eerste jaren goed hielp. Ik hen bij GGZ gelopen en nu bij buurtzorg T en er komt een mevrouw van het leger des Heils wekelijks lang. Mijn grootste angst is dat als ik ook maar iets voel in Mn lijf, ik onmiddellijk de angst voel opkomen , dus raak ik in paniek en ga door t huis lopen en gelijk slaat het op Mn darmen, begin ik altijd hevig te huilen en voel me zo ellendig bang, dat ik er niet meer tegen kan. Het heeft zoveel impact op mijn leven dat ik eigenlijk geen leven meer heb. Wie heeft dit ook en wat heb je er aan gedaan? Ik heb mindfullness gedaan en zou graag chatten met iemand die mij een beetje gerust kan stellen omdat het rare is dat ik het t vaakst heb in t weekend en s nachts, als ik niemand kan bereiken dus.