Re: Angst voor spreken in het openbaar – glossofobie/spreekangst

Nieuw berichtdoor René54 » wo 01 apr 2015 09:31

Dit zijn natuurlijk allemaal heel goede tips en je kunt er houvast aan hebben. Door het vaker te doen zul je je wellicht steeds zekerder gaan voelen.

Maar het gaat hoe dan ook om die eerste stap en de vraag is durf je die te zetten? Als je angst te groot is zal dat je telkens tegenhouden, je gaat het uit de weg en het kan zelfs zo erg zijn dat je fysiek klachten krijgt. Het is gewoon te heftig voor je. Maar wat moet je dan doen?

De makkelijkste weg om van dit probleem af te komen is om die angst op te lossen, uit te laten doven. Er is een reden waarom je die angst hebt. Hij is ooit als reactie op iets (en dat kan ook onbewust zijn) ontstaan. Als je die oorzaak wegneemt, valt ook je angst weg en zul je het heel anders gaan ervaren en doen.

De volgende vraag is natuurlijk, hoe kun je dat doen? Is daar een effectieve aanpak voor? Het antwoord is JA! Ikheb mensen binnen één sessie (soms 20 minuten) bevrijd zien worden van die angst. Een voorbeeld is een jongen die als de dood was om een presentatie te geven. We waren op dat moment met zo'n 25 mensen. Ik heb hem geholpen om van die angst af te komen en daarna heeft hij zonder enige vrees een praatje gehouden voor die 25 mensen. 5 minuten onvoorbereid verteld over zichzelf (als dat niet eng is!). Dat voelde voor hem als een totaal andere ervaring en een enorme overwinning.

René54
 
Berichten: 3
Geregistreerd: zo 08 maart 2015 22:43

Re: Angst voor spreken in het openbaar – glossofobie/spreekangst

Nieuw berichtdoor patski1975 » vr 21 apr 2017 17:08

@Rene54, hoe werkt dat?

patski1975
 
Berichten: 1
Geregistreerd: vr 21 apr 2017 17:06


Keer terug naar Angsten en fobieën

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten